A modalidade esportiva voltada para pessoas com deficiência está se popularizando cada vez mais no Brasil
Deslizar sobre as ondas do mar em cima de uma prancha é uma experiência que se tornou acessível para pessoas com deficiência por meio do surf adaptado. Além de ser democrática e proporcionar interação com a natureza, a modalidade esportiva oferece diversos benefícios físicos, psicomotores e sociais, pois leva em consideração as especificidades de cada praticante.
Neste artigo, você vai entender como as pessoas com deficiência podem se beneficiar do surf adaptado, que vem se tornando cada vez mais popular no Brasil, e conhecerá alguns lugares onde é possível praticar o esporte com segurança e com o auxílio de professores capacitados. Continue a leitura!
Os benefícios do surf adaptado
A prática do surf adaptado pode melhorar diversos aspectos físicos, motores, psicológicos e sociais de pessoas com deficiência. Além de promover independência, a modalidade aumenta a resistência muscular, a autoconfiança, a resistência respiratória e a flexibilidade, bem como reduz a ansiedade e o estresse.
Mas para obter todos os benefícios que a atividade proporciona, é fundamental contar com o auxílio de profissionais de educação física capacitados, que vão adaptar a dinâmica das aulas às necessidades específicas de cada participante.
Lugares para praticar surf adaptado
| Rio de Janeiro | |
| Adaptsurf Avenida Sernambetiba, 1120 – Barra da Tijuca (21) 2239-1737 https://www.atados.com.br/ong/adaptsurf | Projeto Praia para Todos Copacabana, Barra da Tijuca e Recreio dos Bandeirantes (21) 3904-2614 http://www.praiaparatodos.com.br/ |
| São Paulo | |
| Escola Radical de Surf Adaptado • Santos Praia do Gonzaga – Posto 3 – Santos (13) 3235-8081 | Surf Special • Guarujá Praia de Astúrias (Canto das Galhetas) – Guarujá (13) 9 9637-7564 [email protected] |
Guia de atividade física
Em 2022, o Ministério da Saúde lançou uma versão em braile do guia de atividade física para a população brasileira, para garantir o acesso de pessoas com deficiência visual ao documento. Os exemplares foram distribuídos a instituições e associações especializadas, institutos, fundações, universidades, além de centros de reabilitação vinculados ao SUS, e atendem pessoas com deficiência visual.
A primeira versão do guia de atividade física para a população brasileira foi lançada em 2021 pelo Ministério da Saúde. No entanto, a necessidade de tornar o material mais inclusivo fez com que o órgão desenvolvesse um novo documento em braile. Além das versões impressas, a publicação também está disponível em formato digital, audiolivro e nos canais do Ministério da Saúde.
De maneira geral, o documento apresenta informações e recomendações específicas sobre atividade física, para que a população tenha uma vida mais saudável e ativa. O material é direcionado a crianças, jovens, adultos, idosos, além de gestantes, mulheres no pós-parto e pessoas com deficiência.
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Carina Melazzi
Jornalista e produtora de conteúdo. Gosta de contar histórias e é apaixonada por viagens, montanhas e mar.
